EJERCICIOS para EMBARAZADAS SIN PELOTA Pilates Faciles Preparacion

🌟 EJERCICIOS para EMBARAZADAS SIN PELOTA Pilates 🤰 / Fáciles / Preparación AL PARTO [Suelo Pélvico]



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Con este vídeo podrás prepararte para DAR a LUZ, ya que estos EJERCICIOS para embarazadas AYUDAN en el momento de parir. Seguir una rutina durante el embarazo es bueno ya que te ayuda a mantener el suelo pélvico en muy buenas condiciones. Además que ayudan a relajar la espalda de las embarazadas. Estos ejercicios para el primer trimestre y el segundo trimestre SON IDEALES.

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