Entrenamiento de BOXEO en para PERDER PESOCardio Box Nivel 4

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Hola equipo aqui les traigo una Rutina de Cardio Box, perfect para Entrenar Motivado.En este Entrenamiento vamos a realizar Dos Rondas de 6 Round cada una, en cada uno de los EJERCICIOS vamos a realizar un Trabajo de 35 segundos por 15 segundos de Recuperacion y entre Ronda vamos a tener una recuperacion de 1 minuto.

Estos Entrenamientos son ideales,para Perder Peso,trabajar el Sistema Cardio Vascular,mejorar la Resistencia , la Coordinacion y por supuesto mejorar nuestra Calidad de Vida.

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