Rutina de ABDOMINALES para PRINCIPIANTES en CASA EJERCICIOS para

👉Rutina de ABDOMINALES para PRINCIPIANTES en CASA🔥 // EJERCICIOS para Stomach SIN EQUIPO en 8 MIN👈



Rutina de stomach para principiantes (¡FACIL!) ¡Hazlo conmigo! Haz esta rutina si eres principiante y vas a progresar rápidamente.

Mi nombre es Isaac Quiroga, y con este canal busco MOTIVARTE para que mejores FISICAMENTE y PERSONALMENTE para que te conviertas en un GUERRERO o GUERRERA.
En esta rutina vamos a hacer 6 ejercicios, algunos los repetiremos, haremos 30 segundos de trabajo y 20 de descanso. ¡Hazla conmigo!
Cuando ya no te cueste mucho hacer la rutina, ahora haz de 2-3 veces la rutina con un descanso de 2-3 minutos entre ronda.
También haz la rutina 2 veces a la semana y entrena otros grupos musculares para que tu progreso sea más rápido.

Si te ayudó el video clip considera SUSCRIBIRTE y activa la CAMPANITA de notificaciones para no perderte ninguna del las INCREIBLES rutinas que subo al canal, también dale LIKE al online video.
Si tienes dudas, preguntas o quieres una rutina personalizada mándame un mensaje a INSTAGRAM
¡NO ESPERES A MAÑANA HAZLA YA! ¡SE LA MEJOR VERSIÓN DE TI! ¡TU PUEDES!

Music: Neffex

Otras rutina para GANAR masa muscular y PERDER grasa corporal:

CARDIO para PRINCIPINATES:

BRAZOS para PRINCIPIANTES:

PECHO para PRINCIPIANTES: