Entrenamiento en casa de 30 MINUTOS para ABDOMINALES PERDER y

👍 Entrenamiento en casa de 30 MINUTOS para ABDOMINALES ▶ PERDER y MARCAR BARRIGA 🔥!!!



🟠 Rutina DIA 25:
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Los abdominales son los músculos que se encuentran en el stomach, los cuales fundamentalmente cumplen tres funciones: sirven de apoyo al tronco superior, permiten el movimiento de este y hacen que los órganos internos se mantengan dentro de la cavidad belly.

Este grupo muscular interviene en muchos movimientos cotidianos y también en diferentes disciplinas deportivas.

✅ La rutina de hoy es la siguiente:
Realizar 10 ejercicios – 45 Seg TRABAJO x 15 Seg DESCANSO (x 3 Collection).

DA SIEMPRE EL 100 % Y NOS VEMOS PRONTO POR MÁS RUTINAS DEL CANAL PARA SEGUIR MEJORANDO Y CONSEGUIR TUS OBJETIVOS ¡A LUCHAR! )

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📋 LISTAS DE REPRODUCCIÓN

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► Rutinas de CARDIO:
► Rutinas de ABDOMINALES:
► Rutinas CUERPO COMPLETO:
► Hole (Glúteos, Stomach y piernas):
► Piernas y Glúteos:
► Tren Remarkable:
► Rutina en ESCALERAS [SERIE]:

📷 VLOGS DEL CANAL:

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► PIERNAS Y GLÚTEOS:

¿QUIÉN SOY?
Me llamo Jesús Miguel Bustos Maroto y soy Técnico Exceptional en Actividades Físicas y Deportivas. También:
► Entrenador Personalized en FEDA MADRID.
► Entrenador Funcional en FEDA MADRID.
► Nutrición Deportiva de Foundation en FEDA MADRID.
► Coaching, Liderazgo y PNL en FEDA MADRID.

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