Entrenamiento CARDIO y FUERZA EXPLOSIVA en CASA Rutina Rapida Como

💪💓Entrenamiento CARDIO y FUERZA EXPLOSIVA en CASA (Rutina Rápida)| Cómo hacer una Rutina Cardio?



Nueva propuesta para ti, Cardio y Fuera Explosiva en Casa!!!
Rutina Rápida de 5 minutos.
A por ello!!!

En esta ocasión te traemos un Entrenamiento de Cardio y Fuerza para que entrenes en casa. Es una rutina rápida que consta de unos ejercicios fáciles para que puedas realizarlos en casa.
Muchos nos preguntáis ” Cómo se puede hacer o entrenar Cardio en casa?” Pues aquí tenéis un ejemplo de como entrenar Cardio en Casa.
Espero que os guste nuestra propuesta de ENTRENAMIENTO EN CASA.
Déjanos un comentario tanto si es así como si no.

Repite la rutina entre 5/6 veces dejando 1 minuto de descanso entre rondas.

Juan

Material:
Mancuernas:
Fitball:
Kettlebells o pesas rusas:
Mini bandas:
Esterilla:

Podéis unir esta rutina Comekhronos a otras para completar vuestro día de entrenamiento.
Brazos:

Tabata:

Glúteos:

Te invito a seguir mi ritmo e intentar hacerlo siguiendo mis instrucciones.
SUSCRÍBETE A NUESTRA Newsletter AQUÍ:

ÚNETE A NUESTRAS REDES AQUÍ :
🔵Facebook:
📢Twitter:
🔴Instagram:
▶️ Telegram:

*Música Best Exercise session music 2020.