5 MEJORES LIBROS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION

📚 5 MEJORES LIBROS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICIÓN 📚 – MI Prime 5



En este vídeo menciono los mejores libros que he leído sobre entrenamiento de fuerza y nutrición, el orden está basado en lo que aportan de forma genérica y la complejidad que pueda tener el libro. Por ejemplo, el método RV me puede parecer mejor que otros pero al ser específico del Powerlifting lo dejo un poco más atrás, nada más que por eso así como el de Brad Schoenfeld, que creo que es el más avanzado pero también el más complejo. Espero que se entienda el orden bajo estos criterios.

Me podéis dejar vuestros libros favoritos sobre estos temas para que pueda leerlos yo también!! Y nada espero que os guste el libro y os aporten los libros si decidís leerlos, un saludo TIGRES!!