Ejercicios en para QUEMAR GRASA ABDOMINALRutina Hiit en 15 MIN

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Equipo aqui les traigo una Rutina Hiit enfocada en el Trabajo de la Zona Top-quality.El trabajo a realizar,es el Siguiente se van a Trabajar 2 Bloques con 7 ejercicios Cada Uno con una duracion de 35 Segundos de trabajo por 15 Segundos de Recuperacion y entre Ronda se va descansar 1 minuto.

Este tipo de Rutina es suitable para perder peso,elevar pulsaciones, mejorar la resistencia y por supuesto nuestra calidad de vida.

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