Rutina de Muay Thai en Casa Ep 1 Entrenamiento de

🔥 Rutina de Muay Thai en Casa 🥊 Ep. 1 💥 Entrenamiento de Muay thai para principiantes



Puedes entrenar Muay Thai en casa solo con esta rutina donde combinamos el Entrenamiento de Muay Thai con el Entrenamiento Funcional . Como entrenar muay thai en casa por rounds, donde cada spherical consta de circuitos de entrenamiento de muay thai para que entrenes muay thai desde casa.

En este primer episodio aprenderemos como practicar muay thai en casa, es decir como aprender muay thai en casa y comenzamos por como hacer la guardia de muay thai, los desplazamientos y la patada frontal de muay thai.

Esta rutina de muay thai en casa es un muy buen entrenamiento físico para muay thai y también para bajar de peso ya que combina técnicas de muay thai con ejercicios funcionales.

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