Ejercicios para Piernas Y Gluteos en casa Rutina 30 minutos

🔴 Ejercicios para Piernas Y Glúteos en casa. Rutina 30 minutos.



Les doy la bienvenida a esta su clase equipo🙋‍♀️ en la cual trabajaremos la parte baja del cuerpo: Pierna y Glúteo.
Dinamica:
3 rondas de cada ejercicio
30 segundos de trabajo con 15 segundos de descanso. ♥
Equipo: Banco, Mancuernas.
Equipo, exigete, ya que #cadadíacuenta #contodalaactitud que #nadieloharaporti
Bendiciones ❤
Apoyen a su chica con su 👍Like 👍like si les gusto la clase y compartan.🙏😊
Calses en vivo: 8AM horario de California