En Vivo I Weighted Tabata tabata con peso Ejercicios de

🔴En Vivo I Weighted Tabata (tabata con peso) Ejercicios de fuerza y resistencia.



[email protected] equipo lindo de [email protected] ❤ a esta suclase de ahora Martes 💪 en la cual nos enfocaremos en la resistencia ya que realizamos una Tabata con peso.
Dinamica:
8 ejercicios
20 segundos de trabajo
10 segundos de descanso
8 rondas
1 min de descanso entre cada ejercicio finalizado
🔴 Peso de mis mancuernas: 10lbs y 8lbs cada una.
Equipo esta clase sera exigente, te recomiendo tu toalla y tu agua ya que las vas a necesitar. 😃
#contodalaactitud #trabajaduroydiviertete que #nadieloharaporti 👊
Bendiciones ❤
Transmición en vivo: Lunes a Viernes 8am horario de California.