Rutina de BURPEES ABDOMINALESEntrenamiento en casa

馃敶Rutina de BURPEES + ABDOMINALES//Entrenamiento en casa//



Los聽burpees聽son un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinaci贸n. Al realizarlo involucraremos la mayor铆a de los m煤sculos de nuestro cuerpo, fortaleceremos pectorales, tr铆ceps, hombro, cu谩driceps, femorales, gemelos,聽abdominales聽y gl煤teos.

#crossfit #health #buurpes #abdominales

Mi cuenta por si desean hacer una colaboraci贸n por mi trabajo 馃憠