HIPOPRESIVOS para CORRER mas RAPIDO I Very low Strain Health

🚀 HIPOPRESIVOS para CORRER más RÁPIDO 🏃I Very low Strain Health



¿Qué pasaría si te dijeran que con 30min HIPOPRESIVOS a la semana correrás con menos fatiga y recuperarás mejor en las series? 🏃

Una cosa es trabajar la capacidad pulmonar y otra es trabajar los músculos respiratorios específicos de la caja torácica.

Conoce un poco más sobre este tipo de ejercicios cada día más preferred entre atletas de élite y con muchos beneficios más allá del rendimiento deportivo.

EJERCICIOS:

👉 CARGA (Venus):

👉 DESCARGA (Maya):

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Javi Rosado:
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