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Gran Rutina Total Body para Embarazadas.

ยฟQuรฉ rutina de ejercicios puede hacer una embarazada?
En este vรญdeo te dejo un Full Human body para embarazadas dentro de nuestra seria de Ejercicios para Embarazadas en Casa.
Para que puedas entrenar en casa.
Espero que te guste.

Ejercicios para embarazadas primer, segundo y tercer trimestre.

Entrenamientos y rutinas para embarazas para hacer en casa. En esta ocasiรณn una rutina Entire Overall body para que entrenes en casa y sigas haciendo ejercicios en tu embarazo. Un entrenamiento para todo el cuerpo con muy poco material.

Antes de hacer ejercicio estando embarazada pregunta a tu mรฉdico.

Nuestra entrenadora private os explica ejercicios para vosotras (ella tambiรฉn esta embarazada).

Esperamos que os gusten nuestros vรญdeos. Compรกrtelos para ayudarnos a seguir creciendo.

Cristina

Te dejo nuestro mail por si necesitas ponerte en contacto con nosotros:
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Y bรกjate nuestros calendarios de ejercicios en :

Content:
Mancuernas:
Fitball:
Kettlebells o pesas rusas:
Mini bandas:
Esterilla:

Te invito a seguir mi ritmo e intentar hacerlo siguiendo mis instrucciones.
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