EJERCICIOS para EMBARAZADA Entire Human body 5 ejercicios

🤰 EJERCICIOS para EMBARAZADA * Entire Human body * 5 ejercicios FÁCILES



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Este Total Entire body con 5 ejercicios es recomendable para cualquier trimestre del embarazo.

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Os traigo una nueva entrega de mis ejercicios para hacer en casa para embarazadas (primer, segundo y tercer trimestre). 5 ejercicios para tonificar todo el cuerpo y mantenerte en forma durante tu embarazo.

Rutina completa donde te explico cómo realizar los ejercicios y los ritmos a los que debes hacerlo.
Antes de hacer ejercicio cuando estas embarazada tienes que acudir a tu médico y que te dé permiso.

Nuestra entrenadora private os explica como hacer estos ejercicios para vosotras (ella también esta embarazada).

Esperamos que os gusten nuestros vídeos. Compártelos para ayudarnos a seguir creciendo.

Cristina

Te dejo nuestro mail por si necesitas ponerte en contacto con nosotros:
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Material:
Mancuernas:
Fitball:
Kettlebells o pesas rusas:
Mini bandas:
Esterilla:

Te invito a seguir mi ritmo e intentar hacerlo siguiendo mis instrucciones.
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Música en este vídeo
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Canción
NCS: The Best of 2020 [NCS Mix]
Artista
Chris Linton