7 EJERCICIOS de PIERNAS SIN IMPACTO para EMBARAZADAS en CASA

🤰7 EJERCICIOS de PIERNAS SIN IMPACTO para EMBARAZADAS en CASA



Los mejores 7 EJERCICIOS de PIERNAS SIN IMPACTO para EMBARAZADAS en CASA.
A por todas!!!

Os traigo una nueva entrega de mis ejercicios para hacer en casa para embarazadas (primer, segundo y tercer trimestre). Estas rutina de entrenamiento para embarazada está enfocada en el tren inferior.

Rutina completa donde te explico cómo realizar los ejercicios y los ritmos a los que debes hacerlo.
Antes de hacer ejercicio cuando estas embarazada tienes que acudir a tu médico y que te dé permiso.

Nuestra entrenadora personalized os explica como hacer estos ejercicios para vosotras (ella también esta embarazada).

Esperamos que os gusten nuestros vídeos. Compártelos para ayudarnos a seguir creciendo.

Cristina

Te dejo nuestro mail por si necesitas ponerte en contacto con nosotros:
[email protected]

✅SUSCRÍBETE:

Y bájate nuestros calendarios de ejercicios en :

Materials:
Mancuernas:
Fitball:
Kettlebells o pesas rusas:
Mini bandas:
Esterilla:

Te invito a seguir mi ritmo e intentar hacerlo siguiendo mis instrucciones.
SUSCRÍBETE A NUESTRA Publication AQUÍ:

ÚNETE A NUESTRAS REDES AQUÍ :
🔵Facebook:
📢Twitter:
🔴Instagram:
▶️ Telegram:

Música en este vídeo
Más información
Escucha música sin anuncios con YouTube Quality
Canción
Faceless
Artista
Unfamiliar Mind