RUTINA de BRAZOS para EMBARAZADAS 9 minutos

🤰RUTINA de BRAZOS para EMBARAZADAS 9 minutos 💪



Ejercicios y rutinas para embarazadas enfocados en BRAZOS.
Vamos a por ello!!

Os traigo una nueva entrega de mis ejercicios para hacer en casa para embarazadas (primer, segundo y tercer trimestre). Estas rutina de entrenamiento para embarazada está enfocada en el tren outstanding o brazos.

Rutina completa donde te explico cómo realizar los ejercicios y los ritmos a los que debes hacerlo.
Antes de hacer ejercicio cuando estas embarazada tienes que acudir a tu médico y que te dé permiso.

Nuestra entrenadora private os explica como hacer estos ejercicios para vosotras (ella también esta embarazada).

Esperamos que os gusten nuestros vídeos. Compártelos para ayudarnos a seguir creciendo.

Cristina

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