Entrenamientos AMRAP Crosstraining

10 entrenamientos AMRAP Crosstraining para aumentar tu fuerza mental

Cuando se trata de entrenamientos AMRAP Crosstraining, la fuerza psychological es un factor insustituible. Los rangos de repetición más altos que enfrentará lo llevarán a sus límites y el funcionamiento implacable del reloj pondrá a prueba una gran cantidad de dolor que puede soportar.

Estos entrenamientos AMRAP Crosstraining ofrecen una amplia gama de ejercicios y formatos diferentes. Han sido seleccionados para que pueda elegir algunos para su próximo WOD.

CONSTRUYE UN ESPÍRITU DE ACERO CON ESTOS ENTRENAMIENTOS DE 10 AMRAP

20 min AMRAP

  • 20 peso muerto (275/185)
  • 40 balas de pared (20/14)
  • 20 colgantes limpios (185/135)
  • 40 bolas de pared
  • 20 empujadores (135/95)
  • 40 bolas de pared
¡Volverse fuerte!