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10 entrenamientos crossfit amrap para aumentar su dureza mental

Cuando se trata de entrenamientos AMRAP Crosstraining, la dureza mental es un factor insustituible. Los rangos representativos más altos a los que te enfrentarás te empujarán a tus límites y el funcionamiento inexorable del reloj pondrá a prueba sólo mucho dolor que puedes soportar.

Estos entrenamientos AMRAP Crosstraining ofrecen una amplia gama de diferentes ejercicios y formatos. Se han seleccionado para que pueda elegir algunos para dirigirse a su próximo WOD.

CONSTRUYE UN ESPÍRITU DE ACERO CON ESTOS 10 ENTRENAMIENTOS AMRAP:

20 min AMRAP

  • 20 Deadlifts (275/185)
  • 40 bolas de pared (20/14)
  • 20 Limpiezas colgantes (185/135)
  • 40 bolas de pared
  • 20 Pulsador (135/95)
  • 40 bolas de pared

¡Cada vez es más fuerte!

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