141 Entrenamiento Total Human body en Casa 15x2 RR CONECTA

14.1 Entrenamiento Total Human body en Casa 15×2 RR CONECTA



Sesión completa para fortalecer todo el cuerpo rápido y sencillo, sin implementos.

El program de entrenamiento 15×2 se conforma por dos sesiones de 15 minutos al día, sin importar el horario en que las realices, pueden ser continuas o en horario diferente.

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