15 EMBARAZO ACTIVO

#15 – EMBARAZO ACTIVO



Ejercicios específicos para embarazadas.

– Respiración
– Fortalecimiento del suelo pélvico
– Movilidad de cadera
– Corrección postural
– Técnica Hipopresiva Very low Force Fitness

Beneficios al practicar Small Tension Conditioning durante el embarazo.

– Llevarás un embarazo más saludable.
– Facilita el parto.
– Mejora la recuperación postparto.
– Ayuda a evitar la DIÁSTASIS Belly.
– Disminuye el dolor lumbar.

Entrenamiento muscular Respiratorio EOLO

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