20 Sara Sigmunsdottir and Sam Briggs How to Watch the Crosstraining Games

20 entrenamientos brutales de Chipper para desarrollar una resistencia mental imparable para los atletas de Crosstraining

Claro, generalmente tienen un montón de movimientos (sin mencionar las repeticiones), pero el hecho de que no te quedes atascado repitiendo collection de movimientos puede hacer que esas repeticiones finales sean más factibles. Dígase a sí mismo, «Cinco más» (o 10 o 20), y luego estará en el siguiente movimiento, que con suerte le dará un descanso a sus cuádriceps ardientes antes de saltar de nuevo a los burpees.

Si siente la necesidad de una buena trituradora, pruébela. Puede llevar a un amigo para los más largos y convertirlos en entrenamientos en pareja, o simplemente realizarlos por su cuenta, seguro de que al final será más fuerte.

ENTRENAMIENTOS CHIPPER

Si se siente valiente, primero elija un número entre 1 y 20, luego haga clic en esta página para averiguar cuál será su próximo entrenamiento.

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