20 Minutos De Ejercicio Para Quemar La GRASA DEL VIENTRE

20 Minutos De Ejercicio Para Quemar La GRASA DEL VIENTRE, GRASA LATERAL, GRASA DEL MUSLO



¡El entrenamiento de hoy es rápido y efectivo! Por medio de 20 minutos de ejercicio al día podrás eliminar la grasa belly y del muslo, obteniendo un cuerpo más fuerte y músculos definidos.

Esta se trata de una rutina muy dinámica, diseñada con diferentes categorías de ejercicios para que puedas trabajar todo tu cuerpo y contribuir de manera eficiente a la quema diaria de calorías.

Guarda este movie en tu lista de reproducción para usarlo cuando lo desees, ya que es una excelente opción para completar tu calendario de entrenamiento.

¡Vamos!💪❤

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00:00 Overall body Rotations
00:45 Hip Swirls
01:24 Círculos De Brazo
02:00 Arm Crossovers
02:43 Descanso
03:15 Higher Knee Jacks
03:42 Descanso
04:04 Lateral Action Attain
04:47 Descanso
05:10 Squat And Kick
05:50 Descanso
06:13 Extensiones Corporales
06:48 Descanso
07:26 Superior Knee Jacks
07:52 Descanso
08:15 Lateral Action Reach
08:58 Descanso
09:20 Squat And Kick
10:01 Descanso
10:23 Extensiones Corporales
10:59 Descanso
11:46 Knee Raises
12:27 Descanso
12:49 Squat Arm Lifts
13:34 Descanso
13:57 Extensión De Piernas
14:35 Descanso
14:58 Saltos De Estocada
15:32 Descanso
16:10 Knee Raises
16:50 Descanso
17:12 Squat Arm Lifts
17:58 Descanso
18:20 Extensión De Piernas
18:58 Descanso
19:21 Saltos De Estocada
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#RobertasGymEspanol

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