Abdomen cintura y espalda Ejercicios 15 minutos

Abdomen, cintura y espalda 馃挜 | Ejercicios 15 minutos



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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de entrenamiento para stomach, cintura y espalda de unos 15 minutos para hacer en casa sin utilizar ning煤n tipo de content.

Pod茅is unir este entrenamiento a otros para trabajar diferentes partes del cuerpo y completar la rutina.

En la internet encontrar茅is los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Si quieres conseguir t煤 transformaci贸n en solamente 12 semanas, entra ya en y elige el Plan PGV12 que m谩s se adapte a ti.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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