Abdomen INFERIOR PLANO Y TONIFICADO rutina rapida intensa para

Abdomen INFERIOR PLANO Y TONIFICADO | rutina rápida intensa para definir y marcar vientre bajo 5 min



Rutina de 5 minutos para tonificar y definir stomach inferior / bajo para un stomach y vientre plano definido y tonificado en casa. Es una rutina super intensa para bajar vientre caído y marcar abdominales inferiores con una combinación de los mejores ejercicios para decrease abs / vientre bajo (para bajar panza, genial para mujeres que no tienen tiempo y quieren resultados rápidos).
❤ NO HAY EXCUSAS.

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⭐COMPLETA LA SESIÓN:
10 min Ab muscles Y BRAZOS:
15 min QUEMA GRASA SIN SALTOS:
20 min ELIMINAR CELULITIS:

⭐MÁS RUTINAS PARA Stomach:

⭐MÁS RUTINAS RÁPIDAS Specific:

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#abdomenbajo #abdomenmarcado #abdominales

DISCLAIMERS:

*🍉 Recuerda que la dieta es primordial y que el ejercicio físico no puede sustituir a una alimentación saludable a la hora de conseguir resultados.

*A lo mejor te encuentras algunos inbound links de afiliado, lo que quiere decir que obtengo una pequeña comisión cuando compras los productos que tanto me gustan y recomiendo, sin coste excess para ti. ¡Gracias por tu apoyo! 😘

* Al acompañarme durante esta rutina, necesitas coger algunas precauciones ya que tu salud y seguridad son prioritarias. Para evitar cualquier lesión o accidente, necesitas consultar con tu médico antes de hacer ejercicio, sobre todo si tienes antecedentes médicos que puedan perjudicar y tener repercusiones sobre tu salud. Yo daré consejos para realizar los ejercicio con buena técnica durante el vídeo, pero no estoy presente físicamente para supervisar tus movimientos. Realizando esta actividad física sin supervisión como en este vídeo, estás asumiendo tu propio riesgo. Si te es posible, es recomendable consultar con un entrenador personalized que te corrija la técnica y posturas al realizar los movimientos. Ilinca Mitrea de Ili Life no será responsable de ninguna lesión o accidente que pueda darse haciendo ejercicio durante este vídeo.