ABDOMINALES DE PIE Rutina de Abdominales para Principiantes

ABDOMINALES DE PIE || Rutina de Abdominales para Principiantes



Otra alternativa a las abdominales típicas son las abdominales de pie, ideales para aquellas personas que no quieren ir al suelo, todo lo pueden hacer estando de pie, además esta rutina de abdominales de pie trabajan de excelente manera los laterales de la región abdominal. #abdominalesdepie #abdomendepie #abdominalesencasa

HAZ ESTOS ESTOS ABDOMINALES DE PIE PARA DESARROLLAR EL Core Y TRABAJAR LATERALES Y OBLICUOS.
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Si quieres darle un cambio a tu rutina de abdominales típica haz estas abdominales de pie, estos abdominales tienen un enfoque importante en oblicuos y laterales. Esta rutina es una gran opción si no quieres estar en el piso y buscas un menor impacto en la espalda.

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