Baila y Quema Grasa 25 minutos

Baila y Quema Grasa – 25 minutos



✔️E-guide Gratuito Calendario Principiantes –

✔️DESCARGA CALENDARIO –

✔️ Curso on the web Hipopresión Abdominal –

✔️Plan Balanced 15 Días

✔️SUSCRÍBETE –
_____________________________________________________________

🔴 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE BAILE Mix ESTILOS.

Hola guapísimas, no os voy a descubrir ahora que me encanta bailar, eso ya lo sabéis, pero no creáis que hago estas rutinas pensando en mí (bueno que también 😄), muchas de vosotras me pedís más baile y más y más. Así que cuando las inspiración bailonga llega de nuevo pues sale una nueva rutina como la de hoy.

Esta vez no tenía muy claro de qué estilo hacerla, así que me dije, ¡pues haz un mix de estilos! y este es el resultado…😃 solo os adelanto que hay hasta flamenco, ósea un popurrí sin ningún tipo de lógica pero hecho con cariño para que pases un buen rato.

¡Vamos a sacar todo ese arte que tienes! 💃🏼
______________________________________________________________________
🔶 RECOMENDACIÓN Material Y ROPA DEPORTIVA:

MALLAS VIENTRE PLANO COLORES 💜 :
✔️TOP CON RELLENO MUJER ⭐️ :
✔️ZAPATILLAS NEGRAS 👟 :
✔️AURICULARES INALÁMBRICOS  🎧::
✔️SUELO TATAMI ENTRENAR 🧩:
________________________________________________________

🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO

GLÚTEOS Y Abdomen FUERTES 26 MIN.

TONIFICAR Total Human body 30 MIN

BAILE RITMOS LATINOS 30 MIN

TONIFICAR Full Body BANDA ELÁSTICA 18 MIN

FUSIÓN YOGA PILATES 25 MIN

🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook-
instagram-

*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su physician antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.