Female bodybuilder Andrea Shaw interview on The Menace Podcast

La Sra. Olympia Andrea Shaw habla sobre su evolución de la figura al culturismo

Andrea Shaw es mejor conocida en el deporte del culturismo como la mujer titular de Olympia. Shaw se convirtió en campeón tras el regreso de la legendaria competencia en Olympia 2020 en Orlando, Florida. Su físico se considera el estándar en la división de culturismo femenino y también planea ocupar ese puesto en el futuro. …

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Full CARDIO HIIT Entrenamiento intenso 30 minutos

Full CARDIO HIIT | Entrenamiento intenso 30 minutos

Hola a todos! Hoy os traemos una nueva rutina de comprehensive cardio hiit de la mano de @sandratena.gymvirtualteam Este mes de junio, tenemos un nuevo #reto7middle de Abdomen TOTALMENTE Gratis. Rutinas diarias, mini retos, imprimibles, directos ¡y muchas sorpresas más! Si no quieres perdértelo, suscríbete aquí: ¡Entra en el grupo privado de telegram y no …

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MMA and Female UFC Fighter Tatiana Suarez

La estrella de UFC Tatiana Suárez reflexiona sobre mantenerse mentalmente fuerte mientras está lesionada

Si a la estrella de UFC Tatiana Suárez se le pudiera pagar un dólar por cada vez que le preguntaran cuándo pelearía durante los últimos dos años, nunca más tendría que ingresar al octágono. “Probablemente volvería a pelear porque me encanta pelear”, dice Suárez. La frustración de no poder competir desde 2019 por un disco …

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Beneficios del entrenamiento funcional United Fitness

Beneficios del entrenamiento funcional – United Fitness

🎖️¿Conoces sus beneficios?🎖️ . ✅Resultados rápidos. … ✅Manejar y desarrollar tus cualidades físicas. … ✅Reduce los kilos de más. … ✅Mejora nuestra postura y estabilidad. … ✅Un complemento para otras disciplinas. … ✅Mejora la fuerza del núcleo. . Best para trabajar todo el cuerpo, de manera integral, conocé para qué sirve el entrenamiento funcional, una …

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Rutina de Ejercicios para Embarazadas 3° Trimestre Katerin Jimenez

Rutina de Ejercicios para Embarazadas | 3° Trimestre |Katerin Jimenez

Mantente en forma en el embarazo Ejercicios fáciles para embarazadas Si tu medico te ha aprobado que realices ejercicios durante el embarazo,esta rutina te va a inspirar hacerlo! Recuerda que el ejercicio durante el embarazo puede producir resultados positivos, como mayor fuerza,mayor flexibilidad,command de peso,menos fatiga y el estres disminuye. Sin embargo, siempre consulta con …

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Celebrity trainer Erik Bartell running on a field for his Memorial Day Workout

Lunes militar: Vaya ‘Airborne’ con este entrenamiento inspirado en Murph

Cada año, el Día de los Caídos es un momento para que los estadounidenses, especialmente los miembros del Ejército de los Estados Unidos, recuerden a los hombres y mujeres que hicieron el máximo sacrificio al defender su país. Y para muchos militares activos y veteranos, el Día de los Caídos también es un momento para …

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Recomendaciones segun la OMS de Actividad Fisica en embarazadas 2020

Recomendaciones según la OMS de Actividad Física en embarazadas (2020)

En ACTIVIDAD FÍSICA en mujeres embarazadas y en puerperio SIN CONTRAINDICACIONES se recomienda: – Realizar AF typical durante el embarazo y el postparto. – Hacer como mínimo 150 minutos de AF Aeróbica de intensidad moderada (no llegar a esfuerzos muy altos, sino intermedios) cada semana con el fin de obtener beneficios notables en la salud. …

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