CARDIO Entire Body1a ParteEntrenamiento Hiit Ejercicios para adelgazar Nivel

CARDIO | Entire Body🔥1ª Parte🔥Entrenamiento Hiit . Ejercicios para adelgazar. Nivel medio



Rutina de #cardiohiit intenso para hacer en casa. Ejercicios #quemagrasa🔥. Quema calorías. Entrenamiento completo en casa. #Tabata. Total physique.

1ª Parte del entrenamiento para nivel medio: Cardio Rutina 3 + la Rutina 4 de Fullbody / Tabata que encontrareis al last del vídeo.

Entrenamiento completo:
10 minutos intensos de cardio hiit, descansamos 1 minuto y después hacemos 10 minutos de Comprehensive physique + estiramientos.
Si no podéis hacer el entrenamiento completo, podéis hacer la 2ª parte otro día. 😉
Espero que os guste !

IMPORTANTE:
1.No olvidéis calentar antes de empezar y estirar después del entrenamiento.
2.Mantener el vientre activo durante todo el ejercicio.
3.Disfrutar el entrenamiento !

Has entrenado?, comenta y déjame saber que tal te ha ido.
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Nos vemos en el ➡️PROXIMO VIDEO⬅️ Rutina2 #Hole con o sin banda Bandas elástica.
Ejercicios para tonificar Glúteos, piernas y stomach
vamossss! 👍

Un saludo !

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Música: Tabatamania

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