Cardio Whole BODY2a Parte Entrenamiento Hiit Ejercicios para adelgazar

Cardio | Whole BODY🔥2ª Parte Entrenamiento Hiit. Ejercicios para adelgazar y tonificar en casa.



2ª Parte del entrenamiento para nivel medio: #cardio Rutina 3 que ya hemos hecho + esta Rutina 4 de #fullbody #tabata
Entrenamiento completo:
10 minutos intensos de cardio hiit, descansamos 1 minuto y después hacemos 10 minutos de Complete physique + estiramientos.
Si no podéis hacer el entrenamiento completo, esta rutina la podéis hacer otro dia 😉 espero que os guste !
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IMPORTANTE:
1.No olvidéis calentar antes de empezar y estirar después del entrenamiento.
2.Mantener el vientre activo durante todo el ejercicio.
3.Disfrutar el entrenamiento !

Has hecho el entrenamiento?, comenta y déjame saber que tal te ha ido.

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Nos vemos en el ➡️PROXIMO VIDEO⬅️ Rutina #Hole con o sin bandas elástica
Ejercicios para glúteos piernas y stomach
vamossss! 👍

Un saludo !

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Música: Tabatamania

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