Clase de Hipopresivos con Elena Garcia de Castro 55

Clase de Hipopresivos con Elena Garcia de Castro 5/5



❤️ Mi Esterilla de Yoga Ecólogica:
🙏 CLASES IN NUESTRO STUDIO :
✅ SUSCRÍBETE! ►

Con esta clase guiada por Elena García De Castro, harás una secuencia completa de hipopresivos, para aquellos que ya hayáis practicado alguna vez o los que ya hayáis visto nuestro vídeo de Iniciación , ya que es una clase fluida sin detenernos en la explicación de la técnica y posiciones.

Practica hipopresivos regularmente y obtén los numerosos beneficios que aportan para tu salud:
Decrease cintura y fortalece la musculatura belly, disminuye el dolor de espalda, soluciona y mejora la incontinencia urinaria, ayuda a la recuperación postparto, aumenta la capacidad pulmonar, mejora la postura corporal, soluciona la caída de órganos internos y mejora la flexibilidad.

Puedes hacer hipopresivos todos los días si quieres pero sesiones de no más de media hora porque no es bueno hacer apneas durante un tiempo muy prolongado.

Otras clases de hipopresivos con Elena aquí:
INICIACIÓN DE HIPOPRESIVOS:

Clase no. 1: Enlace:
Clase no. 2: Enlace:
Clase no. 3: Enlace:
Clase no. 4: Enlace:
Clase no. 5: Enlace:

▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾
Síguenos en las redes
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Fb:

Instagram:

#hipopresivos​ #apnea​ #hipopresivosespaña​
(22 Mayo 2020)