Clase de Yoga especial iniciacion con Adara Oscar

Clase de Yoga especial iniciación con Adara & Oscar



El yoga es la unión del cuerpo y la mente, una práctica milenaria que ha llegado a nosotros para ayudarnos a cuidarnos dentro y fuera de la esterilla. El yoga es mucho más que un deporte, es una filosofía de vida que además tiene una gran parte de práctica física, denominada Asana -posturas- que nos ayuda a preparar el cuerpo y la mente, conectadas mediante la respiración, para poder realizar nuestro día a día con una energía renovada a la vez que aumenta nuestro bienestar físico y psychological.

En Decathlon ponemos al alcance de todas las personas los productos para poder llevar a cabo esta práctica, y gracias a nuestra colaboradora Adara Sánchez, vendedora de health and fitness y profesora de yoga, podrás practicar desde la comodidad de tu casa. Encontrarás clases variadas en cuanto a la intensidad, tanto para principiantes como para practicantes más avanzados. El yoga es para todo el mundo, las posturas siempre se pueden adaptar a cada persona y Adara propondrá distintas variaciones que puedan ser necesarias o pertinentes.

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