CLASE HIPOPRESIVOS Pilates y abdominales Hipopresivos Nivel Iniciacion 2139

CLASE HIPOPRESIVOS. Pilates y abdominales Hipopresivos



Aquí os traigo una rutina de 21 minutos para trabajar los abdominales Hipopresivos en un nivel iniciación.

Si no conoces este tipo de ejercicio hipopresivo, te recomiendo que primero mires este video:

En esta clase entrenaremos utilizando alguno de los ejercicios más básicos de los abdominales Hipopresivos, combinados con ejercicios básicos de Pilates.

Sólo necesitaréis una esterilla y muchas ganas.

Espero que os guste.

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