CLASE HIPOPRESIVOS Pilates y abdominales Hipopresivos Nivel Iniciacion 2139

CLASE HIPOPRESIVOS. Pilates y abdominales Hipopresivos



Aqu铆 os traigo una rutina de 21 minutos para trabajar los abdominales Hipopresivos en un nivel iniciaci贸n.

Si no conoces este tipo de ejercicio hipopresivo, te recomiendo que primero mires este video:

En esta clase entrenaremos utilizando alguno de los ejercicios m谩s b谩sicos de los abdominales Hipopresivos, combinados con ejercicios b谩sicos de Pilates.

S贸lo necesitar茅is una esterilla y muchas ganas.

Espero que os guste.

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