COMO EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PUEDE AYUDARTE A PERDER PESO

COMO EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PUEDE AYUDARTE A PERDER PESO



Todo el mundo habla de querer perder peso o bajar de peso y que el mejor entrenamiento para deshacernos de esos kilos excess es el cardio 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🥵 pero…

Aquí surgen 2 preguntas que son bastante interesante 🤔
1. ¿Queremos perder peso o queremos perder grasa corporal?
2. ¿Es el entrenamiento cardiovascular el mas efectivo para este objetivo?

A través de este online video daré respuesta a estas dos preguntas luego de pasar horas investigando sobre este tema y basado en mi propia experiencia como entrenador.

Espero disfrutes de este video clip ¡GRACIAS POR LEER! SUSCRIBETE

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To start with Mild – Atch
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