Como entrenar brazos en mi segundo trimestre de embarazo

C贸mo entrenar brazos en mi segundo trimestre de embarazo?馃ぐ馃徑



Paso Rapidito a dejarles un video clip Super corto y pr谩ctico.
Lo realizo con una banda de tensi贸n media, implican m煤sculos como el tr铆ceps, hombro y espalda.
Son ejercicios s煤per f谩ciles, lo pueden realizar aquellas mam谩s que no acostumbran a hacer actividad f铆sica. La cantidad de repeticiones va de 10 a 15.