1619807044 Como la terapia de ventosas puede beneficiar a los atletas

C贸mo la terapia de ventosas puede beneficiar a los atletas – VIDA Fitness


Por Olivia Frymark

Las ventosas han existido durante siglos, pero se est谩n volviendo cada vez m谩s populares como tratamiento terap茅utico para los atletas para aliviar el dolor o los espasmos musculares. La pr谩ctica de ventosas ocurre cuando un proveedor coloca vasos especiales calientes en un 谩rea del cuerpo. La colocaci贸n de la copa crea una succi贸n donde la piel dentro de la abertura de la copa se aspira y se tira hacia arriba.

La succi贸n a veces es dolorosa, pero la acci贸n del 芦vac铆o禄 promueve el flujo sangu铆neo a la zona y mejora la circulaci贸n para estimular y superar los procesos de curaci贸n. A pesar del potencial doloroso, se sabe que la terapia de ventosas tambi茅n se usa para los beneficios de la relajaci贸n. Se ha descrito como una sensaci贸n similar a un masaje de tejido profundo una vez aplicado porque atrae las impurezas a la superficie de la piel y libera las toxinas del cuerpo.

La aplicaci贸n de ventosas es una pr谩ctica de medicina alternativa bien conocida. Se sabe que es un tratamiento de alivio del dolor beneficioso para las siguientes afecciones:

  • Ansiedad y depresi贸n
  • Artritis
  • Asma
  • Fibromialgia
  • Des贸rdenes gastrointestinales
  • Dolor de cabeza y migra帽a
  • Alta presi贸n sangu铆nea
  • Dolor de rodilla
  • Dolor de espalda lumbar
  • Dolor de cuello
  • Lesi贸n de tejidos blandos

Como cualquier tratamiento o terapia, las ventosas solo deben ser realizadas por un profesional calificado. Muchos acupunturistas, quiropr谩cticos, masajistas, m茅dicos y fisioterapeutas tienen capacitaci贸n en terapia de ventosas. El sitio m谩s com煤n de las ventosas es la espalda, pero se sabe que las ventosas aceleran el proceso de curaci贸n en el pecho, el est贸mago, las nalgas y las piernas.

Es una pr谩ctica que quiz谩s hayas visto practicada en deportistas serios o famosos. En particular, Michael Phelps y los miembros del equipo de nataci贸n de EE. UU. En los Juegos Ol铆mpicos de R铆o 2016.

La pr谩ctica terap茅utica es segura y est谩 clasificada como de bajo riesgo de efectos secundarios limitados. El principal son, despu茅s de la sesi贸n, hematomas como chupetones debido a que toda la sangre se succiona en un peque帽o espacio durante varios minutos y hace que se rompan peque帽os vasos sangu铆neos debajo de la piel. Los moretones pueden durar desde unos pocos d铆as hasta dos semanas. Pero se sabe que los tratamientos repetidos acortan la l铆nea de tiempo de este efecto secundario.

Adem谩s del efecto secundario m谩s visual, se sabe que la terapia de ventosas ayuda a mejorar el rendimiento de los atletas, mejora la recuperaci贸n quir煤rgica y de lesiones, aumenta la flexibilidad y trata las afecciones inflamatorias de la piel.

Si est谩 interesado en aprender m谩s sobre la terapia de ventosas, nuestros masajistas en Aura Spa pueden ayudarlo a hablar con usted durante el proceso. 隆Incluso puede programar una hora para probarlo en nuestras ubicaciones de Logan Circle, U Street y Yards!

T贸mate el tiempo para tratar tu cuerpo con el amor y el cuidado que se merece para que puedas recuperarte m谩s r谩pido y sentirte mejor mientras haces ejercicio. 隆El atleta de 茅lite que llevas dentro no se arrepentir谩!