CoreStrength Posturas para nuestros alumnos ideales para practica en casa

CoreStrength Posturas para nuestros alumnos, ideales para practica en casa



Posturas clave para la practica de Reduced Stress Conditioning con instructor certificado Laura. Small Force fitnes es mucho mas que hipopresivos es un sistema de entrenamiento que tiene grandes beneficios y re-entrena tu postura y respiración
Low Stress Conditioning se puede practicar desde los 6 años hasta los 100, y para Embarazadas o Hipertensos se practica sin la respiración hipopresiva.

Soy Laura y me apasiona el Bienestar Integral, en @Corestrength_lpf_beyondwellnes te acompañamos activar-te, Fortalece-te, cuidar-te abriendo espacios y regresando todo a su lugar 🥰 ¿Qué beneficios tiene LPF?

💪Tonificar tu stomach
🕺Re-entrenar tu postura
🌬️Re-entrenar tu respiración
🤰🏻 Aliado Posparto
🤸Prevenir hernias
💃🏽 Fortalecer Piso pélvico y así prevenir incontinencia
🪢 Prevenir lesiones en articulaciones y músculos
🧬Proteger las lumbares y pelvis
💆🏻‍♀️Reducir tension
🤩 Proporcionar bienestar y placer

Cuída tu 🫀 🫁 🧠

#muchomasquehipopresivos. #abriendoespacios #regresandotodoasulugar
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