crossfit

Chest workouts

6 entrenamientos estimulantes de Crosstraining y entrenamiento de fuerza para el pecho

Los entrenamientos de pecho son una parte esencial para desarrollar una parte top-quality del cuerpo fuerte. El pecho se compone de dos áreas básicas (cabeza clavicular y cabeza esternal) que se benefician enormemente si cada una se trabaja y se enfoca específicamente. Estos deben acompañar a los ejercicios centrales que involucren todo el pecho. Los …

6 entrenamientos estimulantes de Crosstraining y entrenamiento de fuerza para el pecho Leer más »

5 mistakes crossfit beginners should avoid

Los 5 errores principales que debe evitar si es nuevo en Crosstraining

Siempre hay lecciones que aprender y errores que evitar, ya sea que sea nuevo en Crosstraining o recién esté comenzando. Rodrigo García, un vlogger de YouTube con más de 100,000 visitas que ofrece entrenamientos, consejos y motivación en la plataforma, había estado haciendo Crosstraining durante seis meses cuando decidió salida de un movie para los …

Los 5 errores principales que debe evitar si es nuevo en Crosstraining Leer más »

transformations

TRANSFORMACIONES: los mejores atletas de los Juegos Europeos antes de descubrir Crosstraining

Descubra historias inspiradoras e historias de una selección de sus atletas europeos favoritos de Crosstraining. RASMUS ANDERSEN Nacido en Odense, Dinamarca, Rasmus Wisbech Andersen hizo su debut individual en Crosstraining Online games en 2016 después de dos años de experiencia en Crew Games con el equipo Crosstraining Invictus. Después de comenzar Crosstraining en 2012 sin …

TRANSFORMACIONES: los mejores atletas de los Juegos Europeos antes de descubrir Crosstraining Leer más »

Memes

20 divertidos memes para atletas de Crosstraining, culturistas, levantadores de pesas y levantadores de pesas

BOXROX – Competitive Exercise Magazine es la revista en línea más grande del mundo para los fanáticos del Crosstraining® y el physical fitness funcional. Con más de 1.000.000 de lectores y más de 5.000.000 de páginas vistas por mes, en más de 185 países, conecta a la comunidad mundial de exercise. La revista y sus …

20 divertidos memes para atletas de Crosstraining, culturistas, levantadores de pesas y levantadores de pesas Leer más »

Sam Briggs 1

LAS MEJORES TRANSFORMACIONES: Sam Briggs antes del Crosstraining (y 6 de sus entrenamientos)

La leyenda británica Sam Briggs, ex campeona de los Crosstraining Online games, ha realizado grandes cambios en su forma física y dieta y los resultados se pueden ver claramente en sus excelentes resultados en los Crosstraining Online games. Aquí está ella con una foto de antes y después de su increíble transformación corporal. Leer más: …

LAS MEJORES TRANSFORMACIONES: Sam Briggs antes del Crosstraining (y 6 de sus entrenamientos) Leer más »

STrength training

FUERTE ES HERMOSO: 11 razones importantes por las que toda mujer debe fortalecerse

El entrenamiento de fuerza para mujeres tiene una amplia gama de beneficios, desde mejoras de salud a largo plazo, como reducir el riesgo de osteoporosis y bajar la presión arterial alta, hasta quemar grasas, grasas y una mayor longevidad. Antes de comenzar a incorporar el entrenamiento de fuerza en su programación y entrenamientos, es importante …

FUERTE ES HERMOSO: 11 razones importantes por las que toda mujer debe fortalecerse Leer más »

Brooke Wells

Los mejores consejos de entrenamiento psychological y entrenamientos Crosstraining de Brooke Wells

Brooke Wells es un atleta de Crosstraining Online games. Brooke ofrece amplios consejos sobre los aspectos físicos y mentales del entrenamiento. Trate de aplicar algunas de sus lecciones a su propia vida y entrenamiento para convertirse en un atleta mejor, más saludable y más feliz. Este artículo contiene varios entrenamientos de la alineación de Brooke, …

Los mejores consejos de entrenamiento psychological y entrenamientos Crosstraining de Brooke Wells Leer más »

Chyna Cho

Los mejores candidatos para la semifinal digital de los Crosstraining Atlas Online games

Nos acercamos rápidamente a la semana tres de la temporada de semifinales de Crosstraining, y con solo un puñado de eventos restantes, ya estamos muy cerca de descubrir la lista completa de atletas listos para hacer todo lo posible en NOBULL Crosstraining. 2021. Juegos en Mes de julio. Uno de los tres eventos organizados esta …

Los mejores candidatos para la semifinal digital de los Crosstraining Atlas Online games Leer más »