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Semifinales de hermanos: Wells Twins, Panchik y Smith Brothers avanzan

Se acabaron los cuartos de ultimate y nos vemos obligados a ver semifinales entre hermanos. Brooke Wells y su hermana gemela Sydney Wells están en la siguiente etapa de la temporada de Crosstraining, al igual que los hermanos Panchik Scott, Saxon y Spencer, y los hermanos Smith Ben, Alec y Dane. Nota: La lista de …

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Los mejores consejos de entrenamiento mental y entrenamientos Crosstraining de Brooke Wells

Brooke Wells es una multiatleta de Crosstraining Video games. Brooke ofrece muchos consejos sobre los aspectos físicos y mentales del entrenamiento. Trate de aplicar algunas de sus lecciones a su propia vida y entrenamiento para convertirse en un atleta mejor, más saludable y más feliz. Este artículo contiene varios entrenamientos de la alineación de Brooke, …

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18 increíbles transformaciones de superestrellas crossfit

Descubre a estos famosos atletas cruzados antes de que se vuelvan famosos. 1 SAM BRIGGS año división juegos regional abrir 2010[4] individual 19º 2º (Europa) — 2011 cuarto[3] 2º (Europa)[2] Tercero[15] 2012 No compitió por lesión 2013[2] primero primero (Europa) primero 2014[2] — 4º (Europa) primero 2015[2] cuarto 2º (Atlántico) 82º 2016[2] cuarto 4º (Meridiano) …

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Clasificación del Crosstraining Open up 2021: Toomey-Orr y Adler se llevan la victoria

Open Crosstraining 2021 está en los libros y se han establecido los ganadores. Si bien la tabla de clasificación está llena de atletas conocidos, también hay bastantes atletas de los que no ha escuchado mucho con actuaciones notables e impresionantes. Tia-Clair Toomey y Jeffrey Adler ganan el Open Crosstraining 2021 Tia-Clair Toomey-Orr, la mujer más …

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8 Ejercicios de abdominales sentados para construir un paquete de 6 y núcleo fuerte

Abs Exercises le ayudará a desarrollar un núcleo sólido, que es esencial para cualquier atleta. Seis abdominales de paquete no lo son, pero son divertidos, y también un objetivo para algunas personas. Crosstraining siempre pone la función en primer lugar, a diferencia del culturismo por ejemplo, que por lo general da prioridad a la estética …

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Entrenamientos Crosstraining de Resistencia para mejorar el acondicionamiento

Estos entrenamientos de resistencia Crosstraining ofrecen una amplia gama de WODs para probar y mejorar su motor y acondicionamiento de una variedad de maneras. Cada entrenamiento Crosstraining incluye opciones para escalar y para principiantes, por lo que son adecuados para cualquier persona que quiera darles una oportunidad. Domingo 181202 Por el tiempo:Carrera 800 metrosEntonces, 10 …

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20 brutales entrenamientos burpee cada atleta crossfit debe probar

En un reloj de 60 minutos, realice tantas repeticiones como sea posible de la obra prescrita. Descanse si es necesario. puntuación es el número total de Burpees completado antes de que el reloj de 60 minutos se detuviera. Comienza con 5 burpees. A continuación, rellene tantos propulsores como sea posible hasta que termine el minuto. …

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Las debilidades destruyen los entrenamientos abdominales para los entusiastas de Crosstraining

Un núcleo sólido es esencial para cualquier atleta y crossfit core y abs entrenamientos son una gran manera de lograr este resultado. Crosstraining siempre pone la función en primer lugar, a diferencia del culturismo por ejemplo, que por lo general da prioridad a la estética sobre el fitness. El primero es un enfoque saludable, porque …

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6 increíbles beneficios de las sentadillas delanteras para todos los atletas

Las sentadillas delanteras son un ejercicio básico en los programas olímpicos de levantamiento de pesas, ya que sirven como base para la posición de captura en la limpieza. Por lo general, las personas tienden a levantar más peso con la sentadilla trasera y a menudo encuentran difícil sostener la barra en la posición del bastidor …

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10 entrenamientos crossfit amrap para aumentar su dureza mental

Cuando se trata de entrenamientos AMRAP Crosstraining, la dureza mental es un factor insustituible. Los rangos representativos más altos a los que te enfrentarás te empujarán a tus límites y el funcionamiento inexorable del reloj pondrá a prueba sólo mucho dolor que puedes soportar. Estos entrenamientos AMRAP Crosstraining ofrecen una amplia gama de diferentes ejercicios …

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