Ejercicio en casa 30 minutos Perder peso 500

Ejercicio en casa 30 minutos / Perder peso / 500 calorias /



Hola!!
Hoy te comparto un video clip para activar el cuerpo, fortalecer e incluso perder algo de peso.

30 minutos de ejercicio en casa. Después de un rápido calentamiento empezaremos con 15 minutos de Cardio y 15 minutos de Abdominales.

Hoy vamos a trabajar el cuerpo entero. Pararemos un par de veces para beber agua y respirar un poco.
#cardio #ejercicio30minutos #abdominales
Ponte [email protected] que empezamos!