Ejercicio para las munecas CuidatePlus

Ejercicio para las muñecas | CuídatePlus



Para aliviar el dolor o las molestias en las muñecas, Víctor Téllez (@vtellez_coach), de TCenter, ha preparado este nuevo vídeo en el que explica dos sencillos ejercicios que se pueden realizar en casa.

Lee la información completa aquí:

00:00 Dolor de muñecas
00:33 Calentar y estirar
01:00 Ejercicio 1: calentar
02:06 Repeticiones
02:20 Ejercicio 2: Estirar

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