EJERCICIOS ASIATICOS PARA QUEMAR GRASA Stomach

EJERCICIOS ASIÁTICOS PARA QUEMAR GRASA Stomach 🥵



HOLA MIS AMORES…. hoy les traigo unos Ejercicios Asiáticos tremendous efectivos. Un curioso reto que está volviendo loco al mundo y que lo haremos en nuestro canal durante las próximas semanas.

Consiste en trabajar los músculos abdominales de pie, lo que nos permitirá perder grasa abdominal y conseguir un stomach plano.

Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás.
Los resultados podrán verse a partir de la primera semana, realizando 10 minutos diarios del ejercicio.
y poco a poco vas aumentando el tiempo
Dios las bendiga