Ejercicios con conciencia SUELO PELVICO 2 YOGA Introduccion a

Ejercicios con conciencia SUELO PELVICO (2) – YOGA (Introducci贸n a Mulbandha)



Seguimos poniendo en pr谩ctica la activaci贸n del suelo p茅lvico en distintas asanas. Empieza a darte cuenta del efecto mental de Mulbandha 馃檪