EJERCICIOS de PECHO Y ESPALDA EN CASA CON MANCUERNAS

EJERCICIOS de PECHO Y ESPALDA EN CASA CON MANCUERNAS | RUTINA EN CASA



Puedes utilizar mancuerna o algo que encuentres por casa (botellas de agua, bolsas de arroz, etc) la cuestión es meter carga. Rutina de ejercicios para MUJERES y HOMBRES

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