EJERCICIOS de TREN Exceptional Espalda Pecho y Brazos para EMBARAZADA

EJERCICIOS de TREN Exceptional (Espalda, Pecho y Brazos) para EMBARAZADA 2021



Rutina de 8 ejercicios sencillos de brazos, pecho y espalda para embarazada.
Anímate a hacerla conmigo!!!

En este entrenamiento de Tren Top-quality para EMBARAZADA vamos a hacer ejercicios para brazos, espalda y pecho.
Necesitarás unas mancuernas y un fitball o silla.

La rutina está compuesta por 8 ejercicios muy sencillos, los cuales te explico cómo tienes que realizarlos.

Rutina que puede hacer TODO EL MUNDO de todos los niveles.
Recuerda que sí estas embarazada debes acudir a tu medico para que te indique si puedes realizar actividad física.

Muchas gracias por seguir nuestros entrenamientos.
✅SUSCRÍBETE:

Cristina

Te dejo nuestro mail por si necesitas ponerte en contacto con nosotros:
[email protected]

Y bájate nuestros calendarios de ejercicios en :

Substance Y LIBROS DE AYUDA:
Libro «Hipnoparto para embarazadas» 👉
Fitball 👉
Mancuernas 👉
Esterilla/Colchoneta 👉
Pesa Rusa o Kettlebell 👉

Te invito a seguir mi ritmo e intentar hacerlo siguiendo mis instrucciones.
SUSCRÍBETE A NUESTRA Newsletter AQUÍ:

ÚNETE A NUESTRAS REDES AQUÍ :
🔵Facebook:
📢Twitter:
🔴Instagram:
▶️ Telegram:

Música en este vídeo
Más información
Escucha música sin anuncios con YouTube Quality
Canción
NCS: The Best of 2020 [NCS Mix]
Artista
Chris Linton