Ejercicios para mejorar la extension de cadera Entrenamiento Funcional

Ejercicios para mejorar la extensi贸n de cadera. Entrenamiento Funcional / Rehabilitaci贸n



Este patr贸n de movimiento es el mas funcional de todos, pues es el que nos permite movilizar mayor carga, por ejemplo, el Deadlift / Peso Muerto es el ejemplo m谩s conocido.

Toda persona deber铆a hacer estos ejercicios para asegurar un regulate de la movilidad y fuerza base.

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