Ejercicios para personas con obesidad Pierde peso con bajo

Ejercicios para personas con obesidad – Pierde peso con bajo impacto en casa



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Hola hoy os traemos otro entrenamiento para personas con mucho sobrepeso. A diferencia de entrenamiento para personas con menos sobrepesos, este entreno, tiene en cuenta la falta de movilidad y la sobrecarga articular a la que estas articulaciones est谩n sometidas. Por eso este entreno te ayudar谩 a perder peso protegiendo tus articulaciones.
Partes:
Calentamiento 00:33
1陋repetici贸n 05:44
2陋 repetici贸n 11:36
3陋 repetici贸n 17:30
Estiramientos 22:48