Chris Bumstead Shirtless Hands On Hip

El entrenamiento de pecho de los campeones definitivos


Uno de los grupos de músculos más populares para entrenar es el pecho. Si eres como la mayoría de los atletas, el Día del Pecho cae el lunes (también conocido como Día Internacional del Pecho). Hacer un gran entrenamiento de pecho puede generar un impulso que te acompañará durante el resto de la semana de entrenamiento. Los ejercicios y principios de entrenamiento correctos pueden ser importantes para tener el mejor entrenamiento posible.

Afortunadamente, no tendrás que intentar construir tú mismo una rutina de entrenamiento de pecho campeón. En los años, M&F, Flex, es M&F el suyo ha recopilado algunos ejercicios y consejos de algunos de los mejores culturistas y atletas del juego. También tenemos un entrenamiento que incorpora todos sus consejos para que puedas aplicarlo por ti mismo.