Entrenamiento en casa para embarazadas 5 minutos in good

Entrenamiento en casa para embarazadas – 5 minutos in good shape @Betsy.Arias Strategies Tv



TipsTV 13 3 2021

Entrenamiento en casa para embarazadas – 5 minutos match @Betsy.Arias

1-Trabajar los hombros con pesas pequeñas

2- Press de banca o push de pecho con pesas (piernas dobladas para proteger espalda)

3- Rotación con la espalda para trabajar el abdomen
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