ENTRENAMIENTO EN CASA SEMANA 1 DIA 3

ENTRENAMIENTO EN CASA SEMANA 1 D脥A #3



SIGUIENDO CON EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN CASA, NOS COLOCAMOS EN EL D脥A N脷MERO 3 EL CUAL EST脕 ENFOCADA EN LA PARTE INFERIOR.
D脥A 4 D脥A DE DESCANSO Y VOLVEMOS EN D脥A 5.

RECUERDA UNA ALIMENTACI脫N SALUDABLE TIENE QUE IR DE LA MANO CON EL ENTRENAMIENTO.