ENTRENAMIENTO EN CASA SEMANA 1 DIA 3

ENTRENAMIENTO EN CASA SEMANA 1 DÍA #3



SIGUIENDO CON EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN CASA, NOS COLOCAMOS EN EL DÍA NÚMERO 3 EL CUAL ESTÁ ENFOCADA EN LA PARTE INFERIOR.
DÍA 4 DÍA DE DESCANSO Y VOLVEMOS EN DÍA 5.

RECUERDA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE TIENE QUE IR DE LA MANO CON EL ENTRENAMIENTO.