Entrenamiento Fisico En Vivo

Entrenamiento Físico En Vivo.



– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Rutina de Ejercicios – Hoy 19 Hrs en Vivo.

– Introducción
– Precalentamiento
– Rutina de Cardio
– Flexiones de brazos
– Rutina Pesas Kettlebell
– Maquina y/o Abdominales
– Flexiones de brazos
– Estiramientos Finales
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Playlists – Spotify

Radio Entrenamiento – Spotify